头：头如顶碗水要平，眼要平视神要敛。脖：竖项犹似鸡相搏，全是上面顶头悬。下巴：微含要把喉头收，问尽天下众英雄。胸：含空尤其在自然，挺胸大忌勿妄言。背：背圆横竖皆如柱，膀大腰圆有本钱。椎骨：尤注腰间直而挺，上面竖项尤关键。腹：放松养气莫憋屈，收肛且将会阴敛。臀：敛臀微将胯前提，耻骨能端千斤重。裆：裹起勿纵膝来护，裆开一线要知耻。手臂：两手相合似玩球，转换要听腰使唤。两手：手心含空指微展，意似抓握非使曲。两膝：两膝相合似骑马，膝尖不可逾脚尖。两脚：两脚着地似踩绵，涌泉尤需照肩井。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。